Sau hút thai xong nên ăn gì?

5 (100%) 1 vote

Vấn đề ăn uống sau khi hút thai cũng là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đã có không ít chị em thắc mắc rằng sau hút thai xong nên ăn gì để nhanh hồi phục? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc trên, từ đó có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp sau hút thai để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và hạn chế những ảnh hưởng về sau.

Hút thai là phương pháp phá thai ngoại khoa mà các bác sỹ sẽ sử dụng thuốc gây tê và ống hút chân không chuyên dụng nhằm can thiệp ngoại khoa qua cổ tử cung để chấm dứt thai nghén và hút thai ra ngoài, được áp dụng cho trường hợp mang thai từ 6-12 tuần tuổi và người mang thai không bị mắc các bệnh nội khoa, bệnh viêm nhiễm đường sinh dục cấp tính, không bị dị dạng đường sinh dục.

Thông thường, sau khi hút thai, chị em sẽ phải mất 7-10 ra máu và hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, nếu trong quá trình này, chị em không tuân thủ các chỉ định của bác sỹ chuyên khoa và chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp thì việc hồi phục sức khỏe sẽ kéo dài lâu hơn, thậm chí có thể dẫn tới viêm nhiễm, nhiễm trùng.

Vì vậy, để nhanh chóng hồi phục sau phá thai, bên cạnh việc tuân thủ các chỉ định của bác sỹ chuyên khoa thì chị em nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

sau hut thai xong nen an gi

Vậy sau hút thai xong nên ăn gì?

Đối với chế độ ăn uống cho chị em nữ giới sau khi hút thai xong, các bác sỹ Sản phụ khoa tại phòng khám Sản phụ khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội cho biết, sau khi hút thai xong, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, các thực phẩm đó là:

  • – Bổ sung chất sắt: sau khi hút thai, ít nhiều chị em đều bị mất máu nên cần bổ sung lượng sắt để phòng tránh nguy cơ thiếu máu. Chị em nên ăn nhiều thịt lợn, thịt bò, gan, đậu, bí đỏ, rau ngót, mía… vì chúng chứa nhiều chất sắt.
  • – Bổ sung thêm protein để giúp tăng cường sức đề kháng. Protein có nhiều trong các thực phẩm như: thịt lợn, cá, thịt gà, trứng, sữa, các loại hoa quả, đậu xanh…
  • – Bổ sung vitamin: Sau khi hút thai, cơ thể nữ giới sẽ mất đi 1 hàm lượng lớn các loại vitamin. Vì vậy, cần uống nhiều nước, bổ sung thêm các loại vitamin E, A, D, C có nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, rau củ quả tươi,….
  • – Bổ sung axit foric: các loại thực phẩm chứa nhiều axit foric như: rau xanh, các loại đậu, hoa quả (dưa hấu, chuối, chanh); các loại bột (bột mỳ, bột gạo), các loại nước trái cây, ngũ cốc…

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì chị em cần tránh các loại thực phẩm cay nóng như: ớt, hạt tiêu, gừng…; không nên ăn đồ hải sản; tuyệt đối không được sử dụng các loại rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích và đồ uống có cồn,…

Ngoài ra, chị em cần chú ý giữ gìn sức khỏe, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh hàng ngày, tránh quan hệ tình dục,uống thuốc chống viêm và tái khám theo chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa,….. Đặc biệt, nếu có những biểu hiện bất thường sau hút thai thì chị em cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Để được thực hiện hút thai an toàn, chị em có thể đến phòng khám Sản phụ khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Sau khi thăm khám và siêu âm xác định tuổi thai, các bác sỹ chuyên sản phụ khoa sẽ áp dụng thực hiện phá thai bằng thuốc cho trường hợp mang thai không quá 7 tuần tuổi và hút thai chân không cho trường hợp mang thai từ 6-12 tuần an toàn, hiệu quả, nhanh chóng và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này của chị em.

Đặc biệt, sau khi phá thai, chị em còn được tư vấn và sử dụng thêm thuốc đông y nhằm nhanh chóng hồi phục sức khỏe, cân bằng nội tiết tố, tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, tránh tình trạng sạm da và nám da do đình chỉ thai nghén đột ngột, phục hồi cơ chế tự nhiên của nội tiết.

Phòng khám phụ khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội là đơn vị y tế chuyên khoa lâu năm của Trung tâm Y tế Hoàn Kiếm trực thuộc Sở Y tế Hà Nội được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất và thiết bị y tế hiện đại, phòng thủ thuật đạt chuẩn vô trùng, đội ngũ bác sỹ chuyên Sản phụ khoa giỏi và giàu kinh nghiệm, môi trường y tế thân thiện, chi phí hợp lý, thủ tục nhanh gọn,… Hàng ngày, phòng khám đã thực hiện phá thai an toàn cho nhiều trường hợp chị em mang thai ngoài ý muốn. Vì vậy, các chị em khác có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện phá thai an toàn tại đây.

Nếu còn có thắc mắc về vấn đề sau hút thai xong nên ăn gì và các vấn đề sản phụ khoa khác, hãy nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] các chuyên gia y tế của phòng khám sẽ giải đáp cụ thể hoặc gọi điện thoại về số máy: (024) 38.255.599 –  0123.66.33.399 để được tư và đặt lịch hẹn khám miễn phí.


BÀI VIẾT MỚI NHẤT

TƯ VẤN 0243 825 5599 ĐẶT HẸN